L'aromathérapie pour soigner les petits (et gros) coups de mou

Coup de mou, déprime, fatigue chronique, colère, envie de tout casser.

Crier, pleurer, rester plantée là bloquée, ne plus avoir envie, ...

Voilà quelques mois que je suis coincée la dedans et que je laisse tout complètement aller. La maison, les enfants, le boulot, les gens: tout m'énerve, tout me paraît chiant.

Et un soir en buguant sur mon téléphone j'ai compris ce que j'avais grâce à un seul article sur une page, écrit par une maman. 

J'ai donc lu une bonne partie de la nuit et le lendemain j'ai décidé d'être une grande fille et d'aller en parler à mon doc, qui a mis une demi seconde pour me sortir un "vous êtes trop fatiguée, je vais vous donner des somnifères pour mieux dormir"

Euh...comment dire? Tu crois vraiment que de m'assomer avec un somnifère va m'aider a ne pas avoir envie de tout casser? Tu crois que ca va m'aider à améliorer mes réactions face à mes bébés qui m'épuisent? 

Je suis sortie du cabinet et j'ai décidé de me débrouiller toute seule, de m'entourer mieux et de parler aux personnes en qui j'ai confiance. 

Et j'ai aussi cherché des méthodes un peu moins "radicales" que le somnifère pour avoir un meilleur sommeil, être plus zen, plus calme, gérer mon stress.

Forcément je me suis tournée vers l'aromathérapie et dans un premier temps j'ai décidé de me tourner vers la diffusion dans la maison. 

Etant un peu perdue dans le nombre d'huiles conseillée j'ai investi dans un petit diffuseur et dans des synergies (mélanges d'Huiles essentielles) toutes faites. Le but n'étant pas non plus de me ruiner...merci les soldes! J'ai même un diffuseur que je laisse dans mon sac à main ;)

Et côté résultats? Je ne suis pas au top et il me reste beaucoup de choses à faire, d'habitudes à changer mais je dois avouer qu'il y a du mieux, je me sens plus motivée, plus calme. 

Je pense que l'amoureux a du apprécier aussi parce qu'aujourd'hui il m'a offert un nouveau diffuseur d'huiles essentielles lumineux avec brumisateur. Il est plus rapide au niveau diffusion que l'autre et je l'adore!!

Bref, je continue à apprendre les différentes propriétés des huiles essentielles et je vais surement élargir mon utilisation...

Une bonne excuse pour prendre du temps pour me détendre, sans m'abrutir avec des cachets!!